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青蒜胡萝卜炒香干的做法 青蒜胡萝卜炒香干怎么做

青蒜胡萝卜炒香干的做法 青蒜胡萝卜炒香干怎么做

食材明细

主料
  • 青蒜 (250g)
辅料
  • 胡萝卜 (半根)
  • 香干 (3块)
  • 葵花籽油 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

青蒜胡萝卜炒香干的做法步骤

  • 青蒜胡萝卜炒香干的做法 青蒜胡萝卜炒香干怎么做 第2张

    1、食材,理净清洗好的青蒜,香干,去皮胡萝卜。

  • 青蒜胡萝卜炒香干的做法 青蒜胡萝卜炒香干怎么做 第3张

    2、香干切丝,胡萝卜切起。

  • 青蒜胡萝卜炒香干的做法 青蒜胡萝卜炒香干怎么做 第4张

    3、青蒜拍松切段。

  • 青蒜胡萝卜炒香干的做法 青蒜胡萝卜炒香干怎么做 第5张

    4、起锅放油下入香干和胡萝卜丝翻炒。

  • 青蒜胡萝卜炒香干的做法 青蒜胡萝卜炒香干怎么做 第6张

    5、炒至胡萝卜变软

  • 青蒜胡萝卜炒香干的做法 青蒜胡萝卜炒香干怎么做 第7张

    6、下入青蒜。

  • 青蒜胡萝卜炒香干的做法 青蒜胡萝卜炒香干怎么做 第8张

    7、大火快速翻炒均匀。

  • 青蒜胡萝卜炒香干的做法 青蒜胡萝卜炒香干怎么做 第9张

    8、食材都变软变色,调味,放生抽,少许糖,盐,鸡精炒匀炒熟即可出锅!

  • 青蒜胡萝卜炒香干的做法 青蒜胡萝卜炒香干怎么做 第10张

    9、成品!

小窍门

胡萝卜一定要先炒,因为胡萝卜只有热油炒才能激发胡萝卜素的产生。