三蔬蛋堡的做法 素馨家的三蔬蛋堡 三蔬蛋堡怎么做

“我一直喜欢少吃多餐，所以爱做一些小点心或者什么的吃。今天做了一道“三蔬蛋堡”，之所以称之为三蔬蛋堡，是因为用了三种蔬菜，番茄、黄瓜和金针菇。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煎 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

三蔬蛋堡的做法步骤

• 1、三勺面粉，一颗鸡蛋，适量的水加上些葱花和细盐，打成鸡蛋面糊。

• 2、锅中入油，热至六七分，轻轻倒入鸡蛋面糊，煎好一块蛋饼，放一边待用。

• 3、将“三蔬”（金针菇，番茄，黄瓜）放到平底锅里煎，类似于铁板烧。里脊肉切成薄片，煎至微焦色。

• 4、蛋饼对半切，折成扇形，其中依次铺上金针菇、肉片、番茄、黄瓜片。

• 5、锅中剩的油炒些肉末加汁浇在黄瓜片上，撒上芝麻和葱花。

小窍门

纯粹的鸡蛋饼会有些腻，所以用鸡蛋面糊比较好~~~~蔬菜也可以根据自己的喜好搭配！