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荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆红萝卜炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做

荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆红萝卜炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做

年前吃得太肥腻,一下长了快20斤,吓坏我了,ZZ竟然说要我六十岁前别吃肉了,晕S,几十年啊,怎么可以,PS一下他~~~
唉,还是吃素一点吧!

食材明细

主料
  • 荷兰豆 (适量)
  • 萝卜 (适量)
  • 木耳 (适量)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
配料
  • (适量)
  • (适量)
  • 鸡精 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

荷兰豆炒木耳的做法步骤

  • 荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆红萝卜炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做 第2张

    1、荷兰豆摘茎洗净。

  • 荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆红萝卜炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做 第3张

    2、木耳泡发好,红罗卜切片,蒜葱切粒备用。

  • 荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆红萝卜炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做 第4张

    3、热锅放油,爆香蒜葱粒。

  • 荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆红萝卜炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做 第5张

    4、放入红罗卜片。

  • 荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆红萝卜炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做 第6张

    5、再放入荷兰豆炒匀。

  • 荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆红萝卜炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做 第7张

    6、炒至8成熟后再放入泡好的木耳,炒匀。

  • 荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆红萝卜炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做 第8张

    7、放入适量的盐炒匀。

  • 荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆红萝卜炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做 第9张

    8、最后撒入葱花,鸡精调味。

  • 荷兰豆炒木耳的做法 荷兰豆红萝卜炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做 第10张

    9、装盘开吃。