排毒养颜红豆椰果羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟谁说美丽和营养不可兼得，这道排毒养颜红豆椰果羹就让你知道，现代美食搭配就是可以做到在享受美味的同时，为美丽加分，它融合了红豆的健胃祛湿，椰果的高膳食...
红豆椰果羹的做法 红豆椰果羹怎么做
“红豆健脾益胃，祛湿消肿非常适合煮甜汤食用。这次特别加入高膳食纤维的椰果，可以促进肠胃蠕动，改善人体消化功能。两者搭配起来，口感也更丰富了。夏天到了，冰镇一下再喝真是美味极了！”食材明细主料红豆（120g）水（1200g）辅料冰...
美味的红豆椰果羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时随着技术的发展和人们生活水平的提高，电饭煲的功能也在日新月异的发展，今天这道红豆椰果羹就是运用电饭煲的汤粥功能做出的美味，其中的用量红豆还是维生...
红豆椰果羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时美味的红豆椰果羹是一道很美容养颜的点心。这道点心营养价值还很高哦，看它外表菜色就有种忍不住想吃的冲动，闻着味很香，吃起来那个味道好得不得了，夏天还...
银耳西米水果羹怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.先烧开一锅清水，倒入大西米，用勺子搅合几下，防止沾锅底;2.煮15分钟后关火，盖锅盖闷至凉透；3.倒出大西米，用清水冲去表面粘液；4.重新放入锅内，...
马蹄玉米椰果露怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料嫩玉米粒：6杯马蹄：4颗椰果粒：适量冰糖各：1杯清水：800ml辅料具体步骤1.将干绿豆和陈皮冲洗干净，分别用400ml的水浸泡8小时。将鲜百合逐瓣掰下，备用。2.将泡好...
红豆银耳羹的做法 红豆银耳羹(儿童版) 红豆银耳羹怎么做
“红豆的豆香加上冰糖的淡淡甜味，味道真的好极啦。用压力锅做的豆子和银耳都会会很烂，适合宝宝吃。”食材明细主料红豆（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆银耳羹的做法步骤1、准备材料。2、...
椰香红豆糕的做法 【广东】椰香红豆糕 椰香红豆糕怎么做
“快过年了，想着做点什么糕点，就来个椰香红豆糕吧”食材明细主料玉米淀粉（100克）红豆（80克）牛奶（200克）椰浆（200克）辅料白糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰香红豆糕的做法步骤1、红豆泡半天水，煮至软绵，待用。2、奶锅中...
红豆果酱椰蓉面包的做法 红豆果酱椰蓉面包怎么做
“高筋粉375克，酵母3克，牛奶125毫升，鸡蛋1个，淡奶油40克，炼乳20克，盐少许，细砂糖30克，黄油30克，吉士粉2克，红豆适量，椰蓉适量，果酱适量。”食材明细主料高筋粉（375克）酵母（3克）牛奶（125毫升）鸡蛋（1个）黄油（30克）红豆（适量）果酱（适量）辅料淡奶油（4...
椰汁糕的做法 椰汁糕(红豆&火龙果&椰蓉) 椰汁糕怎么做
食材明细主料牛奶（750ml）椰奶（490ml）白糖（70g）辅料冰糖（适量）椰蓉（适量）吉利丁（65g）奶香（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰汁糕的做法步骤1、准备材料，我的红豆是泡了一夜的。2、吉利丁用冷水泡软。3、红豆加水上锅煮烂加入适量的...
红豆枣、红李梨、红沙果、红果羹怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料红豆：适量红枣：适量红梨：两个红李子：23个红沙果干：适量红糖：适量辅料具体步骤1.红李梨洗干净，红豆枣浸泡好，备好红糖2.将红李梨切成小块，与浸泡好的红豆枣...
红糖苹果银耳羹的做法 红糖苹果银耳羹怎么做
“红糖中还有一种称为“糖蜜”的成分，具有强力解毒功效，能将过量黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外，能美容肌肤；银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效！”食材...
红枣水果羹的做法 红枣水果羹怎么做
食材明细主料小米（2汤勺）红枣（15颗左右）糯米粉（适量）辅料橘子（一个）苹果（一个）配料白糖（一勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣水果羹的做法步骤1、把红枣全部去核2、橘子用盐水洗净，剥开去茎3、留少许橘子皮切丝备用4、苹果...
红枣桂圆红豆羹的做法 红枣桂圆枸杞红豆羹 红枣桂圆红豆羹怎么做
“红豆具有疏风清热、润肤养颜、化湿补脾之功效。红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。桂圆亦称龙眼，性温味甘，有益心脾、补气血之功效，同时具有良好的滋养补益作用。枸杞具补肾益精、养肝明目，补血安神、生津止渴...
红豆核桃羹的做法 红豆核桃羹———【冬日暖身养生羹】 红豆核桃羹怎么做
“冷冷的天气，早起喝一杯温水，饮一杯营养全面的羹汤，应该是非常暖身暖心的一件事了😊好喜欢在早餐上多下功夫，看家人喝光的感觉，太赞了🤣”食材明细主料红豆（适量）黄豆（适量）绿豆（适量）辅料核桃（适量）松仁（适量）黑芝麻（适量）红枣（适量）甜...
银耳苹果红枣羹的做法 银耳苹果红枣羹——宝宝辅食 银耳苹果红枣羹怎么做
“小子的班级群里，每天都能看见“老师，孩子咳嗽，请假1天”、“老师，xx咳嗽厉害这周都要做雾化，请假一周”。刚上学的第一个冬天，太多太多孩子咳嗽、生病，班级24个小盆友，每天请假将近10个。小柚子上学后也咳嗽过2次，每次5天左...
你知道红豆椰果有哪些做法吗？
红豆是一种生活中比较常见的粗粮，它有着很多的作用，有着清心养神、健脾益肾的功效；还可以清热解毒，利尿消肿等，椰果也是一种很好的保健食品原料，还有研究表明椰果有着美容、减肥的功能。具有高咀嚼性，口感滑爽Q谈，现在我们就...
苹果红枣银耳羹的做法 苹果红枣银耳羹怎么做
食材明细主料银耳碎干（2勺）苹果（半个）辅料红枣（适量）枸杞子（少许）调料水（2碗半）冰糖（1匙）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）苹果红枣银耳羹的做法步骤1、银耳用凉水泡4小时左右。2、把银耳碎放电饭煲里。3、加水，红枣炖煮30分钟。4...
椰香蚕豆羹的做法 椰香蚕豆羹怎么做
“蚕豆上市，刚好在书城看到一个关于蚕豆的菜谱，就试着做做，没想到成功了！而且味道相当的不错”食材明细主料椰汁（一罐）蚕豆（50克）苹果（50克）辅料琼脂粉（7克）配料盐（适量）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椰香蚕豆羹的做法步骤1、...
红豆羊羹的做法 红豆羊羹怎么做
“羊羹起源自中国，其后再传入日本而成为当地的传统点心。初期，羊羹的确是一种加入羊肉煮成的羹汤，再冷却成冻佐餐。后期羊羹传至日本，但在镰仓时代至室町时代佛教的禅宗传入，由于僧侣戒律不能食荤，故羊羹亦慢慢演化成为一种...
白果银耳红枣羹的做法 白果银耳红枣羹怎么做
食材明细主料白果（适量）银耳（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白果银耳红枣羹的做法步骤1、银耳用温水泡发数小时。2、白果去外壳，用沸水浸泡10分钟后去皮。3、将泡发好的银耳除去硬蒂，撕成小片...
红果酥梨羹的做法 【适合夏天食用的水果】红果酥梨羹 红果酥梨羹怎么做
食材明细主料红果（适量）酥梨（三个）辅料白糖（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红果酥梨羹的做法步骤1、红果酥梨。2、红果用小刀挖去两头。3、酥梨一切四瓣。4、挖去籽（不要去皮）。5、切成三角滚刀块。6、酥梨放...
银耳雪梨红果羹的做法 开胃润肺的银耳雪梨红果羹 银耳雪梨红果羹怎么做
“冬节气候干燥寒冷，人们很容易上火，不爱吃东西，就会影响免疫力导致容易感冒。尤其是小孩和孕妇不宜多吃药。这款冰糖雪梨银耳红果羹不仅适合孩子们降火使用，家里的老人，孕妇，成年人都可以用冰糖雪梨银耳羹降火食用。”食材...
银耳红豆羹的做法 银耳红豆羹怎么做
食材明细主料银耳（1朵）辅料自制蜜红豆（1勺）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳红豆羹的做法步骤1、银耳用水泡发后去根撕成小朵。2、加水煮开。3、放入蜜红豆中小火炖30分钟。4、米豆里含有红糖，汤汁会有糖色。5、在锅...
红豆银耳羹的做法 红豆银耳羹怎么做
“寒冷的，冬天来一杯暖暖的红豆银耳羹、非常不错哟。丝滑香甜非常美味🥰😍红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃...