蒜蓉甜菜苔的做法 蒜蓉甜菜苔怎么做

食材明细

• 蒜香 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

蒜蓉甜菜苔的做法步骤

• 1、甜菜苔用小苏打水浸泡十五分钟，洗净捞出，掰成段备用，头部用刀剖成两半，易熟。

• 2、炒锅烧热下油，待油烧热，放入甜菜苔翻炒。

• 3、翻炒两分钟左右，甜菜苔变色。

• 4、放入一勺蒜蓉。

• 5、淋一勺生抽。

• 6、将蒜蓉和生抽与菜苔搅匀，关火即可。

• 7、蒜蓉甜菜苔。