菠莱胡萝卜炒粉丝的做法 菠莱胡萝卜炒粉丝怎么做

“菠菜胡萝卜炒粉丝，是很有营养的。菠菜当中有丰富的胡萝卜素和铁，还有非常多的维生素、矿物质。粉丝含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质和矿物质，铁是极佳的补血食品。菠莱胡萝卜炒粉丝常吃还可以补充身体营养，非常健康。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

菠莱胡萝卜炒粉丝的做法步骤

• 1、菠莱1捆，胡萝卜1根，粉丝2团，洋葱半个。

• 2、菠莱泡洗干净，飞水片刻，过凉备用。

• 3、洋葱，胡萝卜，菠菜都切段，免泡粉丝水煮五分钟，粉丝煮到透明捞出备用。

• 4、准备好所有食材。

• 5、平底锅加热加点油，先炒一下胡萝卜，然后加洋葱，加粉丝，加1勺蚝油炒香，加菠莱，最后加盐和五香粉翻炒均匀就可以了。

• 6、菠菜胡萝卜炒粉丝，是很有营养的。