马蹄胡萝卜炖羊排的做法 马蹄胡萝卜炖羊排#肉肉厨 马蹄胡萝卜炖羊排怎么做

“大家好，我是肉肉厨！今天又给大家带来一道冬季暖身必备美食--炖羊排。食材介绍：羊排1500克，胡萝卜2根，马蹄10个，陈皮1片，姜1块，蒜苗2根，当归8片，玉米淀粉10克，盐10克。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 焖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 高级 （难度）

马蹄胡萝卜炖羊排的做法步骤

• 1、陈皮提前泡水，泡好水的陈皮用刀刮掉表面那层即可食用。

• 2、胡萝卜滚刀切块备用。

• 3、马蹄洗净去皮备用。

• 4、蒜苗切段备用，姜切片备用。

• 5、羊排切段后冲洗一下，和清水放入锅中，冷水一同煮开撇去血沫，将羊肉块沥水捞出【烹饪技巧：是冷水煮开，而不是下热水，这样才能把血沫完全逼出来】。

• 6、煮好的羊排捞出用温水洗净后沥干水备用。

• 7、起干净锅热油（别太多油，因为羊肉本来就油多）放入姜片炒香。

• 8、放入煮好的羊排继续翻炒。

• 9、加入马蹄翻炒。

• 10、加入陈皮，当归翻炒后，加入开水盖上盖子开始炖煮羊排。此过程大概要炖煮1.5小时。（假如嫌时间太长，也可以用压力锅）。

• 11、羊排煮稍软（1.5小时左右）后放入胡萝卜继续炖煮。

• 12、胡萝卜煮熟时，羊排也差不多好了。这时用一个碗加玉米淀粉和清水搅拌均匀，小火倒入锅中勾芡。

• 13、勾芡完成后加入蒜苗和盐翻炒调味后即可出锅。

• 14、做了差不多3小时终于可以出锅上菜了，羊肉味很香！！家人都很喜欢吃。冬天吃羊肉正是时候，吃羊肉的益处我也不多说了，在这个寒冬里，我会陆陆续续的更新各种关于羊肉的菜肴，大家也可以多多关注哦~~我是肉肉厨，我为自己带盐。

小窍门

羊肉炖的时间一定要足够，起码要有90分钟至120分钟。这样才够入味和肉质不那么硬。也可以用压力锅，用时会稍微短。