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南瓜排骨蒸的做法 南瓜排骨蒸怎么做

南瓜排骨蒸的做法 南瓜排骨蒸怎么做

夏日里,本身胃口不佳,用蒸法,菜既不会油腻,又保留原有的营养不流失,是不错的选择。

食材明细

主料
  • 排骨 (400克)
  • 老南瓜 (150克)
辅料
  • 豆豉 (一点)
  • 姜末 (一点)
  • 老抽 (一点)
  • 蚝油 (一点点)
  • 鸡精 (一点)
  • 蒜末 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 白糖 (适量)
  • (适量)
  • 咸香 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

南瓜排骨蒸的做法步骤

  • 南瓜排骨蒸的做法 南瓜排骨蒸怎么做 第2张

    1、排骨清洗干净血水。

  • 南瓜排骨蒸的做法 南瓜排骨蒸怎么做 第3张

    2、老南瓜去皮切块。

  • 南瓜排骨蒸的做法 南瓜排骨蒸怎么做 第4张

    3、清洗干净的排骨,放料酒,盐,生粉腌制会儿。

  • 南瓜排骨蒸的做法 南瓜排骨蒸怎么做 第5张

    4、准备好的蒜末,姜末,豆豉。

  • 南瓜排骨蒸的做法 南瓜排骨蒸怎么做 第6张

    5、锅里放一点点花生油,将姜蒜末,豆豉爆香。

  • 南瓜排骨蒸的做法 南瓜排骨蒸怎么做 第7张

    6、然后倒入排骨内。

  • 南瓜排骨蒸的做法 南瓜排骨蒸怎么做 第8张

    7、加入盐,老抽,生抽,蚝油,鸡精,白糖一点点提鲜,搅拌均匀,腌制十五分钟。

  • 南瓜排骨蒸的做法 南瓜排骨蒸怎么做 第9张

    8、然后码入装有南瓜的盘中间。

  • 南瓜排骨蒸的做法 南瓜排骨蒸怎么做 第10张

    9、放入蒸笼,水开盖盖,蒸至20分钟即可。

  • 南瓜排骨蒸的做法 南瓜排骨蒸怎么做 第11张

    10、出锅。

  • 南瓜排骨蒸的做法 南瓜排骨蒸怎么做 第12张

    11、很好的搭配。