腐竹烧罗非鱼的做法 腐竹烧罗非鱼怎么做 飘香香 热菜 1.15W 大中小设置文字大小 食材明细主料罗非鱼 (1条)腐竹 (100g)辅料葱 (2根)姜 (3-4片)蒜 (3-4瓣)调料生抽 (2大匙)蚝油 (1大匙)老抽 (1大匙)盐 (2茶匙)料酒 (2大匙)糖 (2茶匙)油 (2大匙)咸鲜 (口味)烧 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)腐竹烧罗非鱼的做法步骤1、罗非鱼清洗干净,两面切三刀。2、用1大匙料酒和2茶匙盐里外抹匀,腌15分钟,用水冲洗一遍。去腥又使鱼有底味。3、姜和蒜切片。4、腐竹泡软。5、葱切葱花。6、热油锅,把鱼两面煎至金黄。7、放入姜蒜爆一下8、放入调味料和适量水。9、放入腐竹烧15分钟。10、大火收汁。11、放入葱花即可。12、鲜香下饭。 TAG标签:腐竹烧罗非鱼 腐竹烧罗非鱼的家常做法 腐竹 罗非鱼 腐竹烧罗非鱼的做法 腐竹烧罗非鱼的做法步骤 腐竹烧罗非鱼怎么做 腐竹烧罗非鱼怎么做好吃 腐竹烧罗非鱼的最正宗做法 #