美味的炝拌秋葵蚬子怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟

美味可口的炝拌秋葵蚬子就是我们需要去学习如何制作的一道十分好吃的美食哟，其实我最初不知道秋葵的存在，在一次偶然的机会，我认识到了秋葵，在市场上看见了那翠绿的身影。秋葵里面含有丰富的蛋白质，经常食用可以增强体力和防御贫血的功效。

主料

秋葵 ：200
蚬子 ：300

辅料

盐 ：适量
油 ：适量
姜 ：适量

具体步骤

秋葵整个放入锅中，加入盐焯烫2分钟捞出放入凉水中

每个秋葵斜切成四段

吐好沙子的蚬子放入冷水中煮熟

将蚬子肉取出放在秋葵围绕的中间，淋上少许煮蚬子的汤汁

放入葱姜蒜丝和干辣椒丝

将酱油和香油安一定的比例调好，淋在蚬子上面

锅中倒入橄榄油

将热油浇在中间即可