青蒜炒南瓜的做法 青蒜炒南瓜怎么做

“南瓜味甘、性温，入脾，胃经，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。
用青蒜炒南瓜，味道甜咸，入口即化，还有减肥美容之功效。”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

青蒜炒南瓜的做法步骤

• 1、南瓜切片、青蒜切段、木耳撕小块。

• 2、先炒青蒜和木耳，炒出蒜香，出锅备用。

• 3、炒南瓜，用少量多次的水，盖盖焖。

• 4、加青蒜和木耳，加盐出锅。