宝宝的饮食

养育一个新生命是一个伟大而又复杂的“工程”，需要父母付出很多的心血和精力。仅仅在宝宝的饮食上面，就已经需要规划和认真执行了。不过话说回来，宝宝健康聪明地成长，就是父母最大的心愿了吧。宝宝的饮食该如何安排呢？

 一、宝宝的饮食

一般来说，宝宝长到四个月大小时，已经可以适当吃一些食物了。但是吃什么很重要，因为宝宝刚出生没多久，正处在生长发育的关键时期。稍有不慎，就可能造成不良后果。在这里，可以将宝宝的吃食分成四个阶段。

1、第一阶段

首先4到7月，这么大的宝宝主要还是以母乳或者奶粉为主，吃辅食主要是为了培养宝宝的感官。

因此这个阶段，如果宝宝不爱吃，也不要勉强。

那么辅食喂什么呢，考虑到宝宝消化的问题，主要还是以流体糊状食品为主。比如米粉，现在很多奶粉店都有婴儿专用米粉，这一点，家长可以到店里边咨询相关人员。

其次，蛋黄粉，土豆泥也挺好。

2、第二个阶段

七到九月，这个阶段，宝宝已经对各种食物产生好奇，知道自己要吃的了。在这个阶段尤其注意，不能让孩子伸手乱抓。他们根本不知道什么可以吃，经常拿到什么东西就往嘴里塞。

因为像纽扣硬币之类的东西，尽量不要让出现在宝宝的视线内。

这个阶段，可以适当让孩子吃一些菜粥或者烂面条，但是尽量不要放太多的油水，以免婴儿不能消化。

3、第三个阶段

十月到十二月。在这个阶段，宝宝基本已经会走。相应的，食物也要增加营养和分量。

大部分成人吃的稀饭宝宝也可以吃，但还是要注意不能过于油腻，另外，饭菜一定要做熟做烂，这样有助于宝宝的消化。其实土豆泥和各种营养粥都是不错的选择。

4、第四个阶段

一到三岁。这个阶段，宝宝的饮食已经开始逐渐向承认过度，因此食物的品种和分量要不断增加。

基本上成人吃的食物都宝宝都可以吃，但注意不要吃的过于油腻或者辛辣。

二、注意事项

宝宝从出生到进入幼儿园，这段时间营养食谱尤其重要，父母必须抓好机会，为宝宝打下良好的营养基础。

都说要“赢在起跑线上”，宝宝入学前正处于生长发育的关键时期，营养也是至关重要的哦，父母要重视啊。在这里，我们将宝宝的吃食分成了四个阶段。大家可以在依据自家情况的基础上，参考本文内容，合理安排宝宝的饮食哦。