宝宝一岁八个月食谱

宝宝不足6个月，建议以母乳喂养为主，随着孩子的慢慢长大，光吃母乳已不能满足他成长的需要，6个月之后可能逐步增加辅食，而一岁八个月的宝宝就需要适当吃些固体食物，这时不仅要满足宝宝的营养需求，更要帮助宝宝咀嚼、吞咽、发音，更要让宝宝不能养成挑食、偏食的习惯，让我们看看宝宝一岁八个月食谱有哪些？

一、宝宝一岁八个月食谱 

1、番茄牛肉

将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成25px见方的小块，番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。

2、香干肉丝

将精肉切成细丝，拌入少许糖和精盐，加入湿淀粉搅粘。将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段。起油锅，放入姜丝爆香，放入肉丝滑散，变色，放入豆干、葱段和韭黄段，适量加盐和鸡精炒熟，淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。

3、炒三丁

将鸡蛋黄放入碗内调匀，倒入抹油的盘内，上笼蒸熟，取出切成小丁。将豆腐、黄瓜切成丁。热锅入油，葱姜爆香，再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐，烧透入味，水淀粉勾汁即成。

4、鹌鹑炖枸杞

将鹌鹑洗净，与枸杞一同放入炖盅内，加少许盐隔水蒸两个小时即可。

5、黄瓜蜜条

将黄瓜切成条状，放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜，再次煮沸即可。

二、注意一

1、家长每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手，保证指甲的清洁。家中的餐具一定要严格消毒。保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。

2、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物，应加热到食物的中心。对于液体食物，应煮到沸腾。如果可能，总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。

3、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水，所以会很快滋生细菌。

三、注意二

便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀，自然食欲也就会下降很多。宝宝不好好吃饭，怎么能保护好肠胃呢?合理的饮食是治疗宝宝便秘最好的“药”。

宝宝一岁八个月食谱有哪些？此时的宝宝应该注意补充维生素，多吃含有维生素A、B1、B2等还有蛋白质之类的食物，可以对宝宝视力发育有帮助，象这食谱里的肉类就是富含这些个维生素的。还有文中没有提到的胡萝卜，水果呀，都是对成长有好处的食物。最后，保证宝宝的饮食卫生是非常重要的，宝宝的肠胃很嫩，如果不干净的话，很可能就会影响宝宝的消化问题。