凉拌紫藤花的做法 凉拌紫藤花怎么做

“紫滕花不但有环保价值，还可以提炼出芳香油，并对人体具有解毒，止吐泻功效等。但是一定要注意它的种子千万不要吃有小毒。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 生鲜 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

凉拌紫藤花的做法步骤

• 1、取新鲜的紫藤花150克择好，用凉白开水洗净沥干水分用3汤匙白糖腌制30分钟

• 2、腌制好的紫藤花放入盘中用一汤匙食醋，再加少许香油拌匀即可。

• 3、再把盘子边装饰一下就好了。

小窍门

一定要注意紫藤树的种子不要吃有
毒。