圆白菜拌鸽胸肉的做法 圆白菜拌鸽胸肉怎么做

“炖的鸽子，把鸽胸肉拿出来做菜。
热量比鸡肉低哦。
做给我自己的瘦身餐，不需要瘦身的，调料可以多放几种。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

圆白菜拌鸽胸肉的做法步骤

• 1、圆白菜切丝。

• 2、锅烧开水。

• 3、放白丝焯水。

• 4、烫变色即可。

• 5、炖的鸽子。

• 6、取一边鸽胸肉下来，撕成块。

• 7、烫好的圆白菜放肉碗里，放食盐。

• 8、拌匀。

• 9、取一点老干妈。

• 10、拌匀。

• 11、装盘。

• 12、成品。