凉拌菠菜的做法 迎銮贡100%纯冷榨山茶油凉 拌 菠 菜 凉拌菠菜怎么做
“菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素,能供给人体多种营养物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。百年迎銮贡纯冷榨茶油天然清新的茶果香味,和菠菜味道完美融合,爽口低脂,好吃无负担!”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
凉拌菠菜的做法步骤
1、1、将菠菜洗干净后,汆沸水10秒,再过冷水,沥干。
2、2、将蒜泥做好并放进菠菜里。
3、3、加蒜泥,迎銮贡纯冷榨山茶油,白醋,白糖,盐,芝麻搅拌均匀即可。
小窍门
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素,能供给人体多种营养物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。迎銮贡纯冷榨茶油天然清新的茶果香味,和菠菜味道完美融合,爽口低脂,好吃无负担!