芦笋巴沙鱼沙拉的做法 芦笋巴沙鱼沙拉怎么做 飘香香 懒人食谱 1.65W 大中小设置文字大小 “减肥菜谱！美味好吃！” 食材明细主料芦笋 （适量）芒果 （一个）圣女果 （几个）吐司 （一片）巴沙鱼 （一条）辅料香草 （少许）调料玉米油 （10毫升）盐 （少许）清淡 （口味）拌 （工艺）廿分钟 （耗时）普通 （难度）芦笋巴沙鱼沙拉的做法步骤1、准备材料，芦笋，吐司，芒果，巴沙鱼，圣女果。2、芦笋去除老根洗干净。3、芦笋入锅。4、加入少许盐煮熟。5、吐司切块。6、芦笋，吐司摆盘。7、不粘锅烧至六成熟倒入玉米油，煎巴沙鱼两面熟。8、装盘，把巴沙鱼放入芦笋上面。9、表面撒一些香草。10、开吃，我的减肥餐来了！ TAG标签：芦笋巴沙鱼沙拉怎么做 沙鱼 芦笋巴沙鱼沙拉的最正宗做法 芦笋巴沙鱼沙拉怎么做好吃 沙拉 芦笋巴沙鱼沙拉的做法 芦笋巴沙鱼沙拉的做法步骤 芦笋巴沙鱼沙拉的家常做法 芦笋 芦笋巴沙鱼沙拉 #
