蚕豆红萝卜沙拉的做法 蚕豆红萝卜沙拉怎么做

“每天为了身体健康和老公一起散步。
偶然看了牵了的手就发现，我的手比老公的更黑，分不清楚哪一个是我的手！我知道我的皮肤是黑黑的而且手比较大。但老公的皮肤本来是白白的。但我每次出门的时候，一定戴防晒手套。哭哭哭。
所以今天做了蚕豆红萝卜沙拉。因为它含有很多维他命C！”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

蚕豆红萝卜沙拉的做法步骤

• 1、①把荞麦米入足量的水中煮至自己喜欢的软硬度②把豆类煮至自己喜欢的软硬度。

• 2、③将全部的红萝卜用削皮刀削成薄片④再抓少许盐巴拌匀静置一会，静置完毕后，用厨房纸巾挤压出水分。

• 3、⑤培根---锅内加稍微沙拉油将培根炒热，待出油后拿出来放凉⑥把步骤①至步骤⑤中的所有食材加入调理碗中，再加入调味料。