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蔬果鸡蛋披萨的做法 新奥尔蔬果鸡蛋披萨 蔬果鸡蛋披萨怎么做

蔬果鸡蛋披萨的做法 新奥尔蔬果鸡蛋披萨 蔬果鸡蛋披萨怎么做

今天上一款素馅披萨,想减肥的MM看过来哟。。。这款披萨我用了很少的奶酪,添加了山药和蘑菇,用鸡蛋来凝固所有的馅料,所以吃起来不会散而更健康营养呢。重要的是我用cook100的烤肉粉来作为调料代替了披萨酱,味道超赞。大家可以试试。。。

食材明细

主料
  • 面粉 (100克)
  • 鸡蛋 (1个)
辅料
  • 熟山药 (60克)
  • 彩椒 (50克)
  • 苹果 (删除)
  • 蘑菇 (50克)
配料
  • 橄榄油 (10克)
  • (1克)
  • (删除)
  • 酵母 (5克)
  • 马苏里拉奶酪 (删除)
  • 奥尔良烤肉粉 (3克)
  • 披萨草 (删除)
  • 蒜香 (口味)
  • 烘焙 (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

蔬果鸡蛋披萨的做法步骤

  • 蔬果鸡蛋披萨的做法 新奥尔蔬果鸡蛋披萨 蔬果鸡蛋披萨怎么做 第2张

    1、将面粉、盐和糖混合后加入酵母水,揉成团,加入橄榄油继续揉到面团光滑。盖上保鲜膜饧置2小时。

  • 蔬果鸡蛋披萨的做法 新奥尔蔬果鸡蛋披萨 蔬果鸡蛋披萨怎么做 第3张

    2、发酵好的面团,擀成片。将烤盘内涂抹上少量的油。然后将面饼放入烤盘中。在面皮上用叉子扎一些小孔。饧至20分钟。

  • 蔬果鸡蛋披萨的做法 新奥尔蔬果鸡蛋披萨 蔬果鸡蛋披萨怎么做 第4张

    3、把熟山药去皮切成小块。

  • 蔬果鸡蛋披萨的做法 新奥尔蔬果鸡蛋披萨 蔬果鸡蛋披萨怎么做 第5张

    4、撒上cook100烤肉粉搅拌均匀。

  • 蔬果鸡蛋披萨的做法 新奥尔蔬果鸡蛋披萨 蔬果鸡蛋披萨怎么做 第6张

    5、把鸡蛋打散备用。

  • 蔬果鸡蛋披萨的做法 新奥尔蔬果鸡蛋披萨 蔬果鸡蛋披萨怎么做 第7张

    6、彩椒分别切成小丁。

  • 蔬果鸡蛋披萨的做法 新奥尔蔬果鸡蛋披萨 蔬果鸡蛋披萨怎么做 第8张

    7、蘑菇洗净控干水分切成片备用。

  • 蔬果鸡蛋披萨的做法 新奥尔蔬果鸡蛋披萨 蔬果鸡蛋披萨怎么做 第9张

    8、锅中放入黄油,把蘑菇片稍微煎至一下,去除水汽。

  • 蔬果鸡蛋披萨的做法 新奥尔蔬果鸡蛋披萨 蔬果鸡蛋披萨怎么做 第10张

    9、奶酪切成片码在面皮的周围,再撒上适量的烤肉粉和披萨草。

  • 蔬果鸡蛋披萨的做法 新奥尔蔬果鸡蛋披萨 蔬果鸡蛋披萨怎么做 第11张

    10、把所以的馅料均匀的码在奶酪圈里。

  • 蔬果鸡蛋披萨的做法 新奥尔蔬果鸡蛋披萨 蔬果鸡蛋披萨怎么做 第12张

    11、将蛋液轻轻的撒在馅料上。

  • 蔬果鸡蛋披萨的做法 新奥尔蔬果鸡蛋披萨 蔬果鸡蛋披萨怎么做 第13张

    12、入200度烤箱,烤制20分钟即可。

小窍门

要选用水分少的蔬果,以免出汤。最好用深一点的披萨盘,我用的是方形蛋糕模具。