香蕉烤燕麦的做法 香蕉烤燕麦怎么做

“香蕉、牛奶、燕麦这样吃，无糖、
低卡又美味！大大的一口太满足了！
只需简单的3步，丢进烤箱就OK啦。
健康不怕胖，低卡营养早餐就是它！”

食材明细

• 其他 （口味）
• 烤 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

香蕉烤燕麦的做法步骤

• 1、先把烤箱预热190度、再把材料备好。

• 2、香蕉预留少许，待会切片，香蕉碾成泥。

• 3、加入麦片。

• 4、倒入牛奶。

• 5、倒入鸡蛋。

• 6、搅拌均匀。

• 7、倒入烤碗，铺上香蕉片。

• 8、撒入果仁和椰蓉。

• 9、将烤碗放入预热好的烤箱、中层，上下火180℃烘烤15-25分钟即可。

• 10、香喷喷热腾腾的香蕉烤麦片就做好了。

• 11、真的好香啊！

• 12、迫不及待想尝尝。

• 13、大口大口吃的低卡健康早餐，好满足！

小窍门

1.早餐烤燕麦的食材都可以根据自己的喜好进行搭配。牛奶可以换成豆奶或椰奶，香蕉也可以换成蓝莓等其他喜欢的水果。
2.顶部的搭配，也可以用巧克力碎、蔓越莓干等自己喜欢的食材。
3.由于各家烤箱脾气不同，烘烤的温度和时间请酌情调整。如果制作分量小，也需要相应的减少烘烤时间和温度