红薯肉松椰蓉球的做法 红薯肉松椰蓉球怎么做

“红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效，有“长寿食品”美誉。红薯泥包上肉松，外粘椰蓉，香甜软糯，营养丰富，简单快手又美味！”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 烤 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

红薯肉松椰蓉球的做法步骤

• 1、红薯去皮上锅蒸熟。（用筷子能扎透就熟了）

• 2、用小勺子压成泥，放入白糖，加入糯米粉。（红薯本有甜度，白糖可随个人喜好适量添加）

• 3、和成光滑的面团。（如果有小颗粒的红薯块也无妨，一样好吃。）

• 4、把面团平均分成小面团（20克一个），用手心按扁，放上肉松包起来。

• 5、在椰蓉里滚几圈，表面粘满椰蓉。

• 6、放到铺好油布的烤盘里（如果是不粘烤盘就不用铺了）。烤箱提前预热，上190度，下180度，烤20分钟。

• 7、成品图，香甜软糯~~~

• 8、成品图，美味的肉松~~~

• 9、成品图，一口一个超好吃~~~

• 10、成品图，好吃又美味~~~

• 11、成品图，健康养生~~~