香甜酥脆的花生酥的做法 香甜酥脆的花生酥怎么做

“这款花生酥真的好香、好酥脆、入口即化、一口一个、其花生的营养价值丰富、花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议大家：每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入，从而改善膳食的结构和品质”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 烤 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

香甜酥脆的花生酥的做法步骤

• 1、准备食材

• 2、把花生油和花生酱用手动打蛋器搅拌均匀、

• 3、放入糖粉和盐拌匀、

• 4、筛入低粉和泡打粉混合均匀，

• 5、放入花生碎、（这个是我以前做的花生碎、如果您喜欢、可以到我的菜谱里收到做法）

• 6、用手戴上一次性手套抓匀、如图、

• 7、把它整理成条状、装入食品袋、放入冰箱冷藏一小时、

• 8、取出擀成长方形、用压花模具、压出形状、（您也可以直接切小、做成自己想要的花形）

• 9、用切刀帮忙取下花朵、这样好取些！

• 10、剩下的边角料揉在一起、做了3个另外的花形，预热烤箱、

• 11、放入烤箱中层、170度20分钟、上色、闻到香味就可以了、

• 12、一口一个香甜酥脆！

小窍门

1、花生酥可以做自己喜欢的形状、要大小均匀、
2、每家烤箱不一样、烤箱温度、由自家烤箱定、