营养的麻油香菇肉粥怎么做好吃又简单
营养的麻油香菇肉粥可以说是最养颜和健康的一道粥了，这道菜品有香菇、猪肉和大米三种食材制作而成，香菇中含有碘和许多微量元素，猪肉中含有大量的蛋白质能够补充人体所需，而大米易于人体吸收，三种食材通过煮粥的方式将营养全部保留，更易于人体吸收。
主料
黑麻油 ：15ml干香菇 ：8朵
猪肉末 ：300
大米 ：180
辅料
姜 ：20黑胡椒 ：适量
枸杞 ：15
葱头酥 ：15
酱油 ：20ml
具体步骤
1.準备材料
2.干香菇泡水软化,大米洗净沥干
3.香菇切丝,姜切片
4.热锅后,倒入黑麻油,放入姜片,用小火爆香姜片
5.姜片炒至边缘卷曲,盛碗备用
6.放入猪肉末,拌炒
7.猪肉末炒至变色,放入香菇,拌炒
8.加入酱油,拌炒匀
9.加入葱头酥,拌炒匀,关火
10.炒好的料和姜片放进内胆里,拌勻
11.加入约600ML水和枸杞
12.放进电饭煲里
13.选择煮粥,按下开始
14.煮好后,即可
1、酱油和黑胡椒,依个人口味去调整。
