准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
牛奶 :
1盒 西米 :
100 辅料
糖浆 :
适量 具体步骤
1.准备好的西米
2.将煮沸的开水倒入装西米的碗中泡20分钟,中间要搅拌一次防粘连
3.将泡好的西米放入沸水锅中煮20分钟中间要搅拌几次以防粘锅
4.煮到中间有小白点时即可捞出放入装凉开水的碗中
5.这是煮好的西米晶莹剔透很是好看,配上牛奶加入造量的糠浆,就做好了。放入冰箱冷藏后再食用更好.
烹饪技巧
吃西米的注意事项:一般人群均可食用1、适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用2、适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用3、患有糖尿病者忌食