准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
鸡里肌肉 :
2条红甜椒 :
1/2颗小黄瓜 :
1条红苹果 :
1/2颗 洋葱 :
1/2颗小蕃茄 :
3颗竹签 :
3支 酱油 :
1大匙酒 :
1大匙蕃茄酱 :
1小匙砂糖 :
1大匙巴西利 :
1小匙味醂 :
1/2小匙香油 :
1/2小匙 辅料
具体步骤
1. 鸡里肌肉洗净、切厚片,用所有腌料腌20分钟后切块,并保留腌过的调味料备用。
2. 红甜椒、小黄瓜、红苹果、洋葱、小蕃茄分别洗净、切块,与鸡肉块用竹签串起备用。
3. 烤箱预热至220℃,烤盘上铺锡箔纸,将蔬果鸡肉串入烤箱边烤边涂作法1的调味料,烤约10分钟即可。