美味的莴笋苹果果蔬汁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

美味的莴笋苹果果蔬汁是一道十分不错的对人体身体有很好帮助的果汁哟，如果你们喜欢吃的话，就去学学吧。苹果还有丰富的维生素C，对女性朋友有着很好的帮助，特别是在晚饭前吃苹果对身体更好，因为晚饭前吃苹果有助于减肥消化，所以你们去试试吧。

主料

苹果 ：1个
莴笋叶子 ：25
黄柠檬 ：1个

辅料

清水 ：500ml
蜂蜜 ：少许

具体步骤

1.准备的材料

2.苹果去皮切小丁，莴苣叶子洗净切碎，柠檬去皮去核切小丁

3.所有的材料放入杯体中，放入纯净水或凉开水、矿泉水均可

4.合上机头，接通电源，启用果蔬汁功能，豆浆机开始工作

5.豆浆机停止工作后，打开机头，调入适量的蜂蜜搅匀即可

6.捞一勺看看，已经打的非常细腻，苹果无丁点块状

烹饪技巧

破壁免虑豆浆机的效果确实出乎意料，苹果已经打的非常细腻，喝一杯舒缓肠胃压力，打好的果蔬汁要尽快喝掉，否则会氧化，颜色变深