水果蔬菜牛肉串怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟

水果蔬菜牛肉串，是一道以红灯笼椒、红萝卜和牛肉为主材料制成，牛肉口感嫩滑，可以提高人体免疫力，滋养脾胃，搭配新鲜水果和蔬菜，富含维生素，味道鲜美而不油腻，其造型独特，色泽诱人，是道非常绿色健康的休闲食品。

主料

牛肉（预先腌好） ：
红萝卜 ：
黄瓜 ：

辅料

红灯笼椒 ：
菠萝 ：
士多啤梨（切块） ：
绿灯笼椒 ：
烧烤酱 ：
生抽 ：

具体步骤

1.红灯笼椒、绿灯笼椒、红萝卜、菠萝、士多啤梨（切块）、黄瓜、牛肉（预先腌好）。

2.用竹签相隔着材料串起来，用小刷子淋上用烧烤汁和生抽配上的汁，架在烤盘上（烤箱预热5分钟），烤大概10分钟375--400F，每串转180度，再淋上汁，再烤10--15分钟。以牛肉刚熟为标准。

烹饪技巧

有菠萝夹住吃，宁舍好味，多谢参观！