家常蔬菜意粉怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

家常蔬菜意粉是一种西式料理，不仅好吃也深受人們的喜欢，家常蔬菜意粉的主要要食材：意粉、生菜、西兰花，意粉是一由面粉制造的，含有高蛋白质，易消化、增強免疫力，是西餐中最容易接受的面点。意粉与生菜丶西兰花搭配出來的佳餚料理美食！

主料

意粉 ：200
生菜 ：50
西兰花 ：20

辅料

食油 ：10
食盐 ：4
生抽 ：39
番茄醬 ：15

具体步骤

1、意粉用清水浸软

2、西兰花和生菜洗净

3、生菜切丝

4、水开后加入西兰花

5、加入意粉同焯

6、先捞起西兰花，意粉继续煮2分钟，然后捞起沥干水分

7、起油锅

8、放入生菜丝翻炒

9、加入意粉

10、加入盐、生抽、番茄酱

11、翻炒均匀便可

烹饪技巧

意粉浸软在煮可以节省煮的时间