山药核桃大枣滋补粥怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时

山药核桃大枣滋补粥，听听这个东西酒对身体特别的有好处，特别有营养，山药，核桃，大枣，营养价值很高，山药属于一种中药，大枣对于女人并不陌生，补血的圣品。核桃是补脑的增加智力等。好处多多，还不快学起来，滋润调养，气血双补，清香的味道，给你带来的营养价值你想不到。

主料

大米 ：100
大枣 ：10颗
核桃 ：5个
铁棍山药 ：0.5根

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.将铁棍山药洗净去皮切块备用。

2.大枣提前泡洗10分钟。

3.将核桃剥开取核桃仁，洗净掰成小一点的块。

4.大米洗净。

5.将以上几种食材放入电炖锅中，加入清水，冰糖（多少根据个人喜好），选择滋补品程序，开始煲粥。

6.程序结束后会发出滴滴滴的响声，粥就煲好了。