营养萝卜芹菜鱼头汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:20分钟
芹菜 :1把
萝卜 :1个
鱼尾 :1个
花椒 :适量
盐 :适量
花生油 :适量
萝卜芹菜鱼头汤,鱼头是特别有营养的,这条鱼是前几天买的,鱼中段做了熏鱼,只剩下鱼头鱼尾洗干净冻在冰箱里了!话说以前我是不吃鱼头的,但是最近上网看见说吃鱼头可以变聪明,我就想试一试是不是这样,而且感觉鱼汤看起来白白的,很有营养的样子
主料
鱼头 :1个芹菜 :1把
萝卜 :1个
鱼尾 :1个
辅料
葱姜蒜 :适量花椒 :适量
盐 :适量
花生油 :适量
具体步骤
鱼头、鱼尾洗干净沥水待用。
准备葱姜蒜、花椒待用
萝卜洗干净切片
芹菜洗净切段
热锅凉油放入鱼头、鱼尾两面煎黄。
再放入葱姜蒜、花椒煸香
注入半锅清水大火烧开,水要差不多覆盖鱼头就差不多了。
水开了放入萝卜继续大火烧十分钟,鱼汤奶白色的非常棒。
当鱼汤变得浓稠时,放入芹菜断生即可,加盐调味装盘。
美美的鱼头就好了