准备时间:
2小时 烹饪时间:
60分钟红薯山药豆浆,这是一道营养价值非常高的一道美食,这道美食主要的用材是红薯,山药和黄豆打磨的豆浆,这道美食做法也是很简单的,就是准备时间有点长,毕竟黄豆是需要泡制的,开始黄豆经过泡制一个晚上,红薯山药过水,然后用机器一起打制而成。
主料
红薯 :
25 山药 :
25 黄豆 :
50 辅料
清水 :
700 具体步骤
黄豆清洗干净后浸泡一晚上
红薯、山药去皮后切成小丁,下入开水中略焯,捞出沥干
将浸泡好的黄豆和红薯、山药一起放入破壁机中
添加1200毫升清水
启动机器,煮至机器提示豆浆做好
将豆浆倒出来即可饮用