营养的红枣猪脚汤怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时

猪蹄是猪身上很好吃的一个部位，因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，所以经常喝猪蹄汤对人的皮肤是很有好处的；今天教大家做一个营养的红枣猪脚汤，这个汤适合需要进步的人群，当然美眉们也对皮肤很好哦！红枣有补气血的功效，加上猪蹄的胶原蛋白非常不错呢。

主料

百合干 ：5
姜片 ：3片
枸杞子 ：10
桂圆肉 ：20
猪脚 ：1只
红枣 ：5粒
黄豆 ：30

辅料

碗 ：1.5茶匙
清水 ：4碗

具体步骤

1.猪腿只用下部分的猪脚，上部分的猪腿肉用来红烧。

2.猪脚剁块，泡洗干净

3.其它材料清洗干净，可以事先泡开，因为时间关系，我只清洗干净，没有泡开，不过因为煲的时间长，所以口感营养一样没有没落下。

4.猪脚和其它材料一起放进汤锅里。

5.加入清水4碗，按下煲汤2小时。

6.煲好汤加入盐拌匀。

7.盛碗上桌即可食用。