准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
小芒果 :
2个 火龙果 :
1个 黄瓜 :
100 辅料
巧克力炼奶 :
适量 具体步骤
1.材料图。
2.准备巧克力炼奶
3.芒果从中间切开,去核,切成十字花刀,一翻,取出果粒。
4.芒果粒泡淡盐水中防止氧化
5.黄瓜去皮去籽,切成芒果粒同样的大小。
6.火龙果切十字花刀,取出果粒,切成同芒果粒同样大小。把壳里残留果肉用勺子挖干净。
7.三种果粒放入一个碗中,加入适量炼奶,搅拌均匀。
8.装入火龙果壳里,就可以吃了!
烹饪技巧
所有的水果最好切成同样大的小果粒。如果有挖球器就会更漂亮呢!夏天把做好的沙拉船放入冰箱冷藏一会,口感更好呢!