![可口的杏苞炒秋葵怎么做好吃又简单]( "可口的杏苞炒秋葵怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟这道可口的杏苞炒秋葵是很值得向大家一荐的，杏苞菇是很好的菌类，他可以有效的防三高，清理血液垃圾，还可以补充人体所需的多种氨基酸，而秋葵据现代营养研究可知，他可以很好的降糖，因此这道可口的杏苞炒秋葵可以说是一道名副其实的保健菜。
主料
杏苞菇 ：
100 秋葵 ：
150 辅料
蔬汁鲜 ：
适量老抽 ：
适量盐 ：
适量葱 ：
适量 姜 ：
适量 具体步骤
![可口的杏苞炒秋葵怎么做好吃又简单 第2张]( "可口的杏苞炒秋葵怎么做好吃又简单 第2张")
1.一、准备葱花姜丝，杏苞菇切片
![可口的杏苞炒秋葵怎么做好吃又简单 第3张]( "可口的杏苞炒秋葵怎么做好吃又简单 第3张")
2.二、秋葵切片
![可口的杏苞炒秋葵怎么做好吃又简单 第4张]( "可口的杏苞炒秋葵怎么做好吃又简单 第4张")
3.三、葱姜放锅中煸香
![可口的杏苞炒秋葵怎么做好吃又简单 第5张]( "可口的杏苞炒秋葵怎么做好吃又简单 第5张")
4.四、依次下入杏苞菇和秋葵，加入盐，蔬汁鲜，老抽出锅
