准备时间:
20分钟 烹饪时间:
15分钟秋葵,是我们熟知的人类最佳保健蔬菜,它不仅吃起来十分爽口美味,还有着很高的营养价值,它含有丰富的维生素A,有利于保护人类的眼睛健康,丰富的钙铁元素,对治疗缺铁性贫血也有很好的作用。这道玉米炒秋葵,与玉米一起烹饪,吃起来更加的香甜可口,老少皆宜。
主料
玉米 :
一根 秋葵 :
半斤 甜椒 :
一个 辅料
鸡精 :
少许盐 :
适量 具体步骤
1.秋葵切段
2.玉米剥粒
3.甜椒切段
4.油锅烧热,放入玉米粒
5.加入秋葵,甜椒。加入适量盐,鸡精。
6.出锅装盘。