营养丰富的干煸四季豆怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 9.53K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 四季豆 :200 辅料油 :适量盐 :适量小米辣 :4个 大蒜 :4瓣 胡椒粉 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.四季豆洗净,瓣成小段段 2.小米辣洗净切成碎 3.大蒜薄皮洗净,拍成末末 4.先热锅,到入适量的油 5.把四季豆到进去干煸 6.等四季豆煸的蔫蔫的,在把四季豆拨到锅边上,把小米辣和大蒜放进去炒香,在一起翻炒 7.在加入调料调味 8.干煸四季豆就做好了烹饪技巧四季豆很不容易熟,干煸的话比较快,而且很好吃 TAG标签:干煸四季豆 营养 好吃 四季豆 #