双莲排骨汤（家庭版）怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

排骨 ：500
莲子 ：50
莲藕 ：350

辅料

姜片 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.排骨和姜片一起冷水下锅;

2.焯掉血水后过清水洗净沥干备用;

3.莲藕去皮;

4.切适量大小的块;

5.莲子洗净沥干水;

6.把所有食材入砂锅,然后加入适量的清水;

7.大火煮开后转小火煲约两个小时;

8.食用前加盐调味~

烹饪技巧

喝汤吃肉吃莲藕,营养更全面!可沾点酱一点吃,味美~