准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟美味五彩卷是一道既好看又美味的营养美食。这道美食属于蒸制食品,对人体非常有益,同时颜色非常丰富。很多营养学者研究证明颜色越丰富的食材营养也就越高,所以这道五彩卷集中了五种颜色的食材,非常的适合长期食用,对于人的合理膳食习惯有很大帮助哦~
主料
包菜 :
8瓣 猪肉 :
适量 冬菇 :
适量 辅料
盐 :
少许生粉 :
适量 酱油 :
适量蚝油 :
适量 具体步骤
1.猪肉、冬菇切丁,加盐、生粉、酱油、蚝油搅拌均匀
2.准备八瓣娃娃菜,用水煮软
3.用娃娃菜把肉卷起来,包好之后,放入锅中蒸10分钟。
4.三色彩椒,加盐、酱油、生粉翻拌,淋在包菜上。
烹饪技巧
无