准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟打开冰箱,还有上次买多的花菜没吃完,于是老妈建议做花菜玉米粒尝尝。反正我没吃过,当然说好啦。老妈就忙活着准备食材了。花菜玉米粒,听名字就知道食材准备不难,而且玉米的营养价值蛮高的呢,花菜也富含维生素,虽说清淡,但是不失营养。老妈做的花菜玉米粒味道还是很不错的呢。
主料
花菜 :
适量 玉米 :
适量红椒 :
适量 辅料
油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
红椒切好丁,玉米粒儿准备好。花菜梗随便切一点。所以材料洗净备好
坐锅烧热油温冒烟。
中火下玉米粒下去稍微炒1分钟
接着下花菜梗下去一起翻炒1分钟
接着再下点盐调味。
倒点生抽调味
把红椒丁放下去一起翻炒均匀入味。再炒1分钟即可出锅