准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
小
紫薯 :
两个 绿豆 :
适量 燕麦 :
适量珍珠米 :
50 冰糖 :
适量 辅料
具体步骤
1. 将谷物混合用水浸泡3个小时以上,这样煮起来容易熟而且很软
2. 将浸泡好的谷物放进电饭煲(当然有高压锅更好),将其煮开沸腾三分钟即可,将电饭煲调制保温或者直接关闭,让其在开水中浸泡2个小时以上,这样省电很多
3. 将紫薯切丁,待谷物彻底煮泡软后倒入混合,将电饭煲开启直至沸腾变稠状即可依各人爱好加入冰糖,这样煮的紫薯不会烂在粥里,吃起来有紫薯的味道
烹饪技巧
这是省电熬粥法,想快点吃到就不必要中途关火,但随时要关注粥的情况,以免溢出来,这种方法就不会而且吃起来粥味十足啊