准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟炎炎夏日厨房都快我的禁地啦,要开火炒菜感觉太热啦,一般就是用凉菜解决啦,来一道凉拌冰菜,在这个炎热的夏日可以省好多事,还可以达到满足减肥的心理,毕竟马上又要到露肉的时候了,那时候可不想露一些赘肉,那对于爱美的女生来说简直就是噩梦呀。
主料
木耳 :
适量冰菜 :
500 辅料
黑
芝麻 :
适量耗油 :
少许香油 :
适量蒜末 :
适量香醋 :
适量 辣椒油 :
适量鸡精 :
适量 具体步骤
1.冰菜摘取清洗干净
2.放到锅里焯水
3.控水后加入焯水过得木耳,加入香醋,辣椒油,香油,蒜末,芝麻,蚝油凉拌均匀,拌好的忘拍图了,清清爽爽很好吃
烹饪技巧
1、冰菜本身就有咸味,可以不用加盐啦。