香甜紫山药泥怎么做好吃又简单
紫山药也成“紫人参”，富含丰富蛋白质，维生素等，营养价值极高。偶尔来口紫山药泥有益于皮肤保湿，预防长痘，减少皮肤水分流失，出油，还能促进细胞新陈代谢。这个特别适合做给宝宝，女生，以及上了年纪的长辈们，来碗香甜紫山药泥，味道软糯香甜，非常可口。
主料
紫山药 ：适量淡奶油 ：适量
炼奶 ：适量
辅料
蜂蜜 ：5具体步骤
紫山药去皮，最好放在盐水里浸泡10分钟左右。
将山药捞出、切片后，再放入盐水中浸泡，洗去表面粘液。
把山药片捞出，放入盘里，盖上保鲜膜，在上面用牙签扎几个小洞，用大火蒸制20分钟左右。（盖上保鲜膜是为了防止蒸馏水流入山药片里，水分过多，扎小洞是为了让气透进去，不干燥。微波炉也可以。）
将山药泥装入袋子里，（此时的山药片应该非常柔软，筷子可以轻松穿过），然后，用擀面杖轻轻碾压袋子，直至成泥。
将紫山药泥倒入碗里，可以根据个人口味倒入蜂蜜，（其实，白糖也可以，但我个人觉得，蜂蜜更加可口，且口感细腻。）
再加入适量淡奶油，搅拌均匀。
准备好裱花嘴，装入裱花袋里，剪出小口，装入紫山药泥。
准备一个碟子，按照自己喜欢的形状自由发挥，怎么挤都可以，喜欢的话，可以在最上面淋上炼奶。
