香甜的红糖山药泥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

红糖山药泥是一道特别养生的食品，既可以当零食，也可以做宝宝的辅食，这一道红糖山药泥富含丰富的营养物质，女性每个月都会流失大部分的铁离子，这道山药可以补充一点能量，而且可以暖胃，是经期最适合不过的食品，山药也属于中药类美食哦。

主料

山药 ：1根

辅料

红汤 ：1大勺

具体步骤

1、山药清洗干净，去皮，切块。

2、装在碗里，上蒸锅蒸20分钟。

3、蒸熟后，用勺压成泥，或者直接上多功能搅拌机搅成泥。

4、红糖烧成糖浆，浇在山药泥上即可。