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燕麦鸡蛋薄饼(又称末日薄饼)怎么做好吃又简单

燕麦鸡蛋薄饼(又称末日薄饼)怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

面粉 :100
燕麦片 :100
鸡蛋2个
牛奶250ml

辅料

杂菜 :30
黄油 :10
盐 :少少
水 :50ml
食用油适量

具体步骤

1. 面粉入盆,打入2个蛋,加牛奶一起搅成糊糊加入杂菜,因为是冷冻的,如果愿意的话也可以事先把杂菜粒放水里泡一会儿(杂菜粒不放也行,我放主要是考虑到营养和好看)

2. 放黄油,可以放最常见的安彻黄油一到两小盒,事先连包装投在开水里化开,如果是大块黄油切下来的话可以用吹风机吹化。。。

3. 加入燕麦片,不要一下子放,加一点搅一会儿,全部放进去后,静置一会儿,5分钟左右,静置的时候就加热平底锅,再涂少许油,防粘底

4. 面糊倒入平底锅,铺匀后加盖子,微火慢烘,注意一定要加个盖子,不然会很硬,燕麦也没有充足水份吸收膨胀反而会变难吃

5. 5分钟后开盖看看如果表面结起来了,就翻个身,加盖子继续烘,一直到两面都淡黄色为止

6. 切块装盘~~

烹饪技巧

燕麦是降血糖的好食材,放在饼里完全吃不出,是因为在烘的过程中它吸收了水份膨胀开了,所以我觉得关键是在烘的过程中一定要加盖子!