属你健康紫薯泥怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

紫薯 ：适量

辅料

凉开水 ：适量
蜂蜜 ：适量

具体步骤

1. 紫薯外表洗净，切大块备用。

2. 高压锅中放入适量凉水，把紫薯放入蒸屉中，盖上锅盖大火蒸5—7分钟，蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可

3. 把蒸好的紫薯去皮，放入碗中搅拌成泥，加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中，搅拌均匀。

4. 把准备好的原味薯片平铺在盘中，紫薯泥均匀放到薯片上即可。