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紫薯这么好吃,你知道紫薯可以做什么美食呢

不知道大家认不认可紫薯,不过我倒是觉得紫薯确实是很美味的,没事的时候自己也喜欢琢磨着紫薯不同的做法,以此来满足一下自己小小的愿望,生活中的你对紫薯感冒吗?如果你也喜欢吃紫薯的话,那么和我一起来看看吧,紫薯的几种小做法。

紫薯这么好吃,你知道紫薯可以做什么美食呢

一、紫薯奶羹的做法

紫薯上锅蒸熟去皮放料理机/搅拌机,加适量牛奶打成仍稍带少量块状的紫薯泥。牛奶要一点点加,不要一下倒很多搞得太稀从料理机取出放入碗中,微波炉高火1~2分钟至浓稠如果料理机打好的紫薯奶很稀,转入奶锅小火煮至浓稠状

1、要的就是浓稠的感觉,想喝稀的话可以放很多牛奶,那就是紫薯奶了。

2、微波炉加热的话1分钟时要停一下看看浓稠度,如果不够稠再叮30秒,不够再叮直至浓稠~不要一下调2分钟,会溢出。

3、紫薯泥不需要搅拌地太细腻,有点块状颗粒状口感更好的4. 喜欢甜的打的时候可以淋点蜂蜜进去。

二、紫薯汤圆的做法

用料:紫薯、糯米粉、白糖、牛奶。

1、紫薯洗净,去皮,切片。

2、紫薯片隔水蒸熟,加适量白糖,捣成泥备用。

3、取适量糯米粉,加适量牛奶揉成面团,面团不要太干。

4、糯米团分成大小相同的剂子,搓成园团后压扁,加适量紫薯泥后封口揉园。

5、锅中加水,烧开下做成的汤圆,水再开后点水,煮至汤圆浮在水面上即可捞出食用。

三、紫薯小点心

材料:紫薯,西米,白糖。

1、紫薯去皮,切成片,放入锅里蒸熟,趁热加入白糖,少许炼奶,压烂成泥(没有炼奶可以不加)

2、将西米放入料理机中,打成粉碎,倒入盆中,慢慢加入清水搅拌均匀,和成粉团,盖上保鲜膜醒十分钟。

3、将粉团慢慢擀成厚薄均匀的长方形的片状。

4、然后把紫薯泥均匀抹在上面,然后从边卷起来,收口朝下,用菜刀切成一段段。

5、均匀摆放在事先抹油的碟子上。

6、锅里的水开后,上锅蒸制,大火烧开蒸10至15分钟即可。(成透明状就熟了)。

四、酸奶紫薯泥

200g去皮紫薯洗净切段,放入蒸笼蒸约15分钟至熟透。若没有蒸笼,可以将紫薯放入水中,用微波炉中高火热10分钟左右至熟透,时间可根据微波炉功率进行调整。紫薯加入20g水用勺子压成紫薯泥。加水可以让紫薯泥更湿润一些,如果喜欢干一点的也可以不加。捣好的紫薯泥装入另一个有保鲜膜的小碗中,再倒扣入盘子,用手整成一个圆乎乎的形状。淋上80ml的低脂酸奶(也可以用无糖酸奶),撒上20g燕麦(我用的我店里的脆脆麦)。紫薯可以做什么

紫薯可以做什么,上面的小文章里很简单的很大家介绍了紫薯的几种做法,其实我也很喜欢吃紫薯的,没事可以做点早餐也可以做点营养的粗粮饮食,其实美味的紫薯还有很多种做法,当然相信同样爱吃美食的你,自然也会有自己独特的做法咯。

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