自制萝卜汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

白萝卜 ：450
大葱 ：50
姜 ：30
红糖 ：50

辅料

水 ：3碗

具体步骤

1.食材原料一定要先用新鲜的，营养保持的好，效果也好。

2.把萝卜洗净切成条。

3.把葱切成段、大姜切片。

4.把葱姜萝卜全放入砂锅里。

5.倒上三碗水，正好没过萝卜。

6.大火烧开后，温火煮不超过十分钟即可。

7.把红糖倒入小盆内。

8.把煮好的萝卜汤直倒入红糖盆内搅一下使红糖溶化。

9.待稍凉一下要趁热喝。

烹饪技巧

提示：1、每个人的身体情况不一样，所以不是所有的方子对所有的人都适用的，但可以试一下，因为这些都是我们平常吃的食材，即使没有效也没有坏处，如果有效总比吃药打针要好多了。2、一定不要凉喝，趁热乎喝后稍微出点汗最好了。3、如果宝宝能吃辣可以多放点姜片。