准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
羊排 :
适量 辅料
胡萝卜 :
适量大料 :
适量孜然,黑胡椒,辣椒面等调料 :
适量 洋葱 :
适量 姜 :
适量 花椒 :
适量 具体步骤
1.羊肉焯水,黑胡椒撒一点
2.加花椒大料桂皮葱姜煮30~40分钟
3.黑胡椒,孜然,烧烤料,辣椒面,盐,红酒腌制20分钟
4.淋油放烤箱200度烤15分钟,可以铺点洋葱
5.为了配色可以用煮羊排的汤炖些胡萝卜根据喜好可以加酱油或红酒,收汤是加洋葱略炒一下,可以撒黑胡椒。
6.洋葱铺盘,放上烤好的羊排。完成!
烹饪技巧
由于家里没有锡纸,只能采取先煮后烤的程序,有锡纸的话可以直接烤羊排