凉拌青瓜的做法 涼拌青瓜 凉拌青瓜怎么做
“今次與大家分享這個涼拌青瓜，青瓜本身有不少好處增強骨骼美容養顏控制血壓抵抗癌症和炎症促進健康體重;所以既然又惹味又健康，而且製作也不複雜，大家可以試試呢，希望大家喜歡！”食材明细主料青瓜（3條）辅料香蔥（3條）芫茜（2條）蒜...
凉拌青瓜的做法 炎炎夏日的小菜凉拌青瓜 凉拌青瓜怎么做
食材明细主料青瓜（两根）辅料盐（两勺）醋（一勺）白砂糖（两勺）辣椒酱（一勺（其实最好用辣椒代替））酱油（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌青瓜的做法步骤1、先把青瓜洗干净，避免有农药残留。然后对半切开，再对半切。把中间...
青瓜拌面的做法 青瓜拌面（快手早餐组合） 青瓜拌面怎么做
“对我来说自己做一份早餐远远比外出买一份早餐方便，路程加上排队还不如自己动手做，快手早餐10分钟不到就做好，好吃又营养均衡。”食材明细主料面饼（一个）青瓜（半根）鸡蛋（1个）脆皮肠（2根）西柚（半个）蜂蜜（1勺）辅料拌面酱（1勺）麻油（1勺）咸...
拌青瓜的做法 拌青瓜怎么做
“最近天气太热啦！最饭就是个快手菜，今来一款：拌青瓜！爽口开胃，酸辣美味！”食材明细主料青瓜（两根）洋葱（半块）青椒（两根）香菜（一根）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）红油（适量）辣椒面（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌青瓜的做法...
涼拌蒜辣肉蔬果的做法 涼拌蒜辣肉蔬果【 傳統的家常涼拌 】新鮮嚐 涼拌蒜辣肉蔬果怎么做
“涼拌蒜辣肉蔬果【傳統的家常涼拌】新鮮嚐正是季節的水果"柿子"很適合於做涼拌,通常柿子都是做柿子餅（在自然的太陽底下曬乾的做法）。每一年到了柿子的季節之時,都會買一些來吃,自己比較喜歡新鮮的水果,都是以削了皮...
凉拌青瓜的做法 凉拌青瓜、酸甜味精 凉拌青瓜怎么做
“原因是全姐妹们最喜欢吃凉拌青瓜。超过好吃的其它就这样。第一排是凉拌青瓜嘛”食材明细主料青瓜（适量）辅料陈醋（适量）红辣椒油（适量）芝麻香油（适量）蒜泥盐（适量）鸡精（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌青瓜的做...
涼拌芝麻菠菜的做法 涼拌芝麻菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（适量）辅料花椒（适量）香油（适量）黑胡椒粒（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）葱花（适量）红辣椒粒（适量）蒜蓉（适量）姜蓉（适量）熟白芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）涼拌芝麻菠菜的做法步骤1、锅里加入香油，加入适量花...
凉拌青瓜的做法 凉拌青瓜怎么做
食材明细主料青瓜（2条）辅料蒜头（半个）小米辣（2个）香菜（3根）调料酱油（适量）蚝油（适量）白糖（一勺）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌青瓜的做法步骤1、小米辣蒜头香菜切段。2、青瓜洗干净放进保鲜袋拍。3、拍好切小块。4、放入盆...
凉拌青瓜的做法 清爽小菜--凉拌青瓜 凉拌青瓜怎么做
“夏天到了，总想吃点清清爽爽的东西，突然听好友讲要做拍青瓜，心血来潮，自己就动起手来了。。。”食材明细主料青瓜（2条）辅料青辣椒（一个）配料山西陈醋（适量）蒜头（三大瓣）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）橄榄油（适量（麻油））微辣（口味）拌（工艺）半小时（...
涼拌海參的做法 涼拌海參怎么做
“据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，还含有其它活性成分如海参素、酸性粘多糖和海参皂苷等，另含18种氨基...
涼拌土豆丝的做法 涼拌土豆丝怎么做
食材明细主料土豆（适量）辅料大蒜末（适量）香菜（适量）配料生抽（适量）醋（适量）味精（适量）花椒油（适量）辣椒油（适量）芝麻油（适量）糖（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）涼拌土豆丝的做法步骤1、土豆（切丝，然后开水抄，时间不能太長，不然口感不...
阿基師家常菜–涼拌苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：100鮮鳳梨：150樹子：1大匙蒜片：5辣椒片：2辅料原味豆腐乳：1小塊鹽：1匙具体步骤1.鳳梨切小丁備用。2.苦瓜去內膜切薄片，放入塑膠袋中，加入5g的鹽搖晃均勻至...
涼拌蒜辣黃瓜的做法 涼拌蒜辣黃瓜【傳統的家常涼拌】新鮮嚐 涼拌蒜辣黃瓜怎么做
“涼拌蒜辣黃瓜【傳統的家常涼拌】新鮮嚐黃瓜以腌製,生吃,涼拌,炒,裝飾品一一不可缺的大眾所喜愛的蔬果類,也是陪伴著很多家庭裡早餐的精選之一。在傳統的家庭裡早餐以醬瓜居多,涼拌多半都是組合於吃飯餐,吃麵食的時...
凉拌青瓜的做法 闷热里的一道凉菜——凉拌青瓜 凉拌青瓜怎么做
“是不是天气一热就觉得没什么胃口？瞬间觉得不会再爱了。只想图个新鲜，饱饱眼福就满足了，洋洋散散动也不想动呢？别急，“救星”来了---凉拌青瓜，不仅让你饱眼福，不饱口福都会觉得对不起自己。清肠解腻，补充维生素E，休闲娱乐洽淡...
凉拌青瓜条的做法 【广东】凉拌青瓜条 凉拌青瓜条怎么做
“凉拌青瓜，每次出去聚餐必点一份饭前的开胃菜。后面自己会做了，想吃的时候每次都是做了一碗自己享受，做法简单。爽口，酸酸甜甜微辣！”食材明细主料青瓜（1条）辅料盐（适量）酱油（2勺）陈醋（3勺）冰糖（适量）姜末（适量）蒜末（适量）辣椒酱（半勺）微...
涼拌小黃瓜的做法 涼拌小黃瓜怎么做
“炎炎夏日，來個酸酸甜甜的涼拌菜開胃也算是對自己的犒賞，小黃瓜有很豐富的維他命E，抗衰老，也是愛美女人們最實用最簡單的保養品”食材明细主料小黃瓜（數條）辅料胡萝卜（适量）配料糖（适量）姜（五片）盐（适量）白醋（一大匙）香油（适量）蒜（适量）...
西瓜皮拌青瓜的做法 西瓜皮拌青瓜怎么做
食材明细主料青瓜（1根）西瓜皮（2块）辅料盐（适量）味精（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮拌青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、西瓜皮2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成片，待用。4、将西瓜...
香菜拌青瓜的做法 香菜拌青瓜怎么做
“非常清爽脆口的小菜。”食材明细主料青瓜（一条）香菜（少许）辅料蒜头（少许）小青柠（一个）调料香油（少许）白糖（少许）生抽（少许）醋（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌青瓜的做法步骤1、准备:青瓜(从冰箱取出来的冰过更脆爽)，蒜...
凉拌拍青瓜的做法 凉拌拍青瓜（附超简易拍瓜技巧） 凉拌拍青瓜怎么做
“闷热的夏日，连对着我最喜欢吃的肉都没有啥特别大的胃口了，如果这个时候来碟小菜，那胃口是不是又能够挑起你的食欲呢？”食材明细主料青瓜（1根）辅料大蒜（几瓣）辣椒（3个）配料盐（适量）白醋（适量）糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
涼拌龙须菜的做法 丝丝凉意—涼拌龙须菜 涼拌龙须菜怎么做
“炎熱的夏天。。總要有一些清涼的食物陪伴。。今天。。你吃了嗎？”食材明细主料龙须菜（适量）辅料蒜（适量）葱头（适量）配料麻油（适量）盐（适量）糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）涼拌龙须菜的做法步骤1、材料。2、先将龙须菜...
拌青瓜子的做法 拌青瓜子怎么做
食材明细主料青瓜子（540克）辅料香葱（适量）姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（耗时）高级（难度）拌青瓜子的做法步骤1、食材：将青瓜子用淡盐水静养半天。2、香葱、姜片。3、将静养好的青瓜子淘洗...
涼拌秋葵的做法 涼拌秋葵怎么做
“秋葵營養價值非常高可抗三高防癌以往我有試過蒸炒方式烹調但感覺還是涼拌清爽不油膩我家裡的小朋友也愛上了~今次與大家分享這個涼拌秋葵製作簡單方便大家可以試試呢希望大家喜歡!”食材明细主料秋葵（1包）辅料蒜頭（4粒...
涼拌酸辣藕的做法 涼拌酸辣藕怎么做
食材明细主料蓮藕（2段）辅料剁辣椒醬（1/2勺）糖（3勺）白醋（6勺）鹽（2克）雞粉（2克）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）涼拌酸辣藕的做法步骤1、切好藕片2、藕片下鍋煮，網友總會問煮到什麼樣子算煮好了，你們可以看到生的顏色比較白，煮透的呈...
凉拌莲藕的做法 清涼蓮藕 凉拌莲藕怎么做
食材明细主料莲藕（2條）辅料黑木耳（适量）配料辣椒（1根）姜末（适量）油辣子（少許）糖（适量）盐（适量）花椒（适量）白醋（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莲藕的做法步骤1、蓮藕去皮，木耳切小塊2、蓮藕去皮，用刨刀刨薄片3、木耳燙熟，蓮藕...
青瓜拌海蜇的做法 【夏日小凉菜】青瓜拌海蜇 青瓜拌海蜇怎么做
“青瓜——肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香;能安神定志,辅助治疗失眠症。还有利尿的功效，有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。青瓜味甘性凉，具有清热利水,解毒的功效;对除湿、滑肠、镇痛也有明...