自制圣诞树怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:20分钟
然然家虾松 :1勺
小青菜 :若干根
胡萝卜 :1根
金橘 :1个
主料
然然家蔬果面 :50辅料
无添加核桃油 :1勺然然家虾松 :1勺
小青菜 :若干根
胡萝卜 :1根
金橘 :1个
具体步骤
1.胡萝卜切片用磨具切除五角星图案,水里加油煮熟(胡萝卜含胡萝卜素,油脂能促进人体对胡萝卜素的吸收)
2.青菜切碎,炒熟加虾松(大虾皮焙干磨碎,含有大量的钙,还能提鲜)
3.青菜蔬果面煮熟捞出,加一勺核桃油拌匀(加油防止面条粘连,核桃油含有丰富的DHA,加热营养大大流失,适合凉拌以及加在粥里给孩子吃)
4.青菜面摆成圣诞树??,炒好的青菜做树干,胡萝卜装饰,金橘侧面切几刀就成了太阳??,蔬果蝴蝶面装饰~给孩子还做了小饭团??和芝麻糊,加几个葡萄??,小孩子该摄取的营养素都全啦